Ich bin heiße Moni. 🌺 Meine Leidenschaften sind Yoga in all seinen Facetten, Lesen, Wanderungen mit meinem Hund, Mama sein und mit den Mädels Abenteuer erleben und die Begleitung von Schwangeren und Müttern als Doula.

Meine Ausbildungen

  • 2012 – 2017 Studium Bewegungswissenschaft/ Philosophie (B.A. Universität Regensburg)
  • 2016 Anusara Yogalehrer Ausbildung, Lalla & Vilas Turske (Yoga Alliance 200h)
  • 2016 Yin Yoga Anatomie Ausbildung, Helga Baumgartner, Regensburg (50h)
  • 2017 Anusara Vertiefungsausbildung, Lalla & Vilas Turske (Yoga Alliance 300h)
  • 2017 Yoga als Therapie, Lalla & Vilas Turske, Potsdam (48h)
  • 2019 Pranayama (Modul 1), Lalla & Vilas Turske, Potsdam (48h)
  • 2020 Lebendige Anatomie, Ralf Schmitz, Potsdam (24 h)
  • 2021 Fortbildung Medical Yoga
  • 2021 – 2022 Vertiefung Yoga in der Schwangerschaft
  • 2022 Rückbildung und Wochenbett nach Heller
  • seit 2022 Fortbildung Postnatal Yoga
  • 2023 Fortbildung Thai Yoga Massage, Claudia Shankari Zimmermann
  • 2026 Ausbildung Doula bei Mamakompass

Und sonst so?

Ich bin Mama von zwei bezaubernden kleinen Mädchen (2020 & 2022) und einem kleinen Sternchen. Die beiden Mädels sind gerade meine größten Lehrerinnen und lassen mich immer wieder über meine Grenzen hinauswachsen. 💜 Ich lerne gerade mit einer chronischen Herzerkrankung (kardiale Sarkoidose) zu leben – und sie zu heilen, weshalb die meisten Kurse momentan pausiert sind.

Studiert habe ich an der Universität Regensburg von 2012 bis 2017. Meine Ausbildung als angewandte Bewegungswissenschaftlerin (B.A.) mit dem Nebenfach Philosophie harmoniert einfach wunderbar mit meiner Yogalehrertätigkeit. Außerdem bin ich ausgebildete Gesundheits- und Krankenpflegerin am Universitätsklinikum Regensburg.

Über Yoga

Yoga verändert. Das habe ich bereits nach meinen ersten Yogastunden vor einigen Jahren gespürt: Ich konnte mich und meinen Körper wieder bewusster spüren, wurde ausgeglichener und  hatte nach den Stunden regelmäßig das Gefühl, die Welt um mich herum intensiver wahrzunehmen. Seit diesen ersten Erfahrungen wollte ich mehr über diese wunderbare alte Praxis des Yoga, seine Wirkung und seine Philosophie wissen. Ich habe immer regelmäßiger praktiziert, verschiedene Kurse und Stile ausprobiert und kann ich mir ein Leben ohne Yoga heute gar nicht mehr vorstellen.

Ich fühlte mich jahrelang innerlich getrieben und war auf der Suche nach etwas, ohne genau zu wissen, was es ist. Yoga gibt mir immer wieder die Antwort: Zufriedenheit.  Ich versuche bewusster im hier und jetzt zu leben, bin ruhiger und gelassener geworden und habe mehr Vertrauen in das Leben, meinen Körper und mich selbst. 

Anusara Yoga hat mein Yogapraxis nachhaltig beeinflusst. Es verbindet präzise Ausrichtungsprinzipien mit Philosophie, gibt der Praxis mehr Tiefe und ermöglicht Energiefluss, Leichtigkeit und Freude an Bewegung.

Entdecke gemeinsam mit mir Wege und Möglichkeiten, dich und deinen Körper immer wieder neu zu erfahren und zu verändern. Entfliehe dem Stress des Alltags und bring mehr Achtsamkeit in dein Leben. Lerne, dich ganz neu aufzurichten und auszurichten – und lass dich überraschen, was dadurch alles möglich wird. Ich freu mich auf dich!

Moni