Online & vor Ort an der Mühle

Donnerstags, 18:00

Mit Krankenkassenzuzahlung

Yogaklasse für alle Level: Die Haltungen werden bewusst langsam und trotzdem dynamisch- pulsierend ausgeführt und ermöglichen so eine ganz neue Körperwahrnehmung. Sie fördern Beweglichkeit und Aufrichtung, kräftigen, entlasten und mobilisieren – für mehr Entspannung, mehr Lebensfreude, mehr Körpergefühl und eine starke Rückseite.

Für Anfänger und Geübte gleichermaßen gut geeignet: Die Haltungen werden in verschiedenen Variationen ausgeführt

AB September 2023

Der nächste Yogakurs beginnt am 14. September vor Ort an der Bodenmühle in Pleystein. Er wird parallel online übertragen und aufgezeichnet – dann kannst du bequem auch von zu Hause aus üben.

Guck dir aber gerne auch den Yogakurs Hatha Yoga für eine starke Mitte an! Falls du Freitags um 9 Uhr keine Zeit hast, dann schicke ich dir gerne auch die Aufzeichnungen zur Stunde noch am selben Tag und du übst wann immer es dir gerade passt.

Der Yogakurs kostet 96 Euro (als Onlinekurs 72 Euro) und dauert 8 x 75 min. Das Beste: Du kannst dir nach erfolgreicher Teilnahme vor Ort bis zu 80 % der Kosten von deiner Krankenkasse erstatten lassen.

Du kannst den Yogaunterricht natürlich weiterhin als offene Yogaklasse immer dann besuchen, wenn du gerade Zeit hast.

Die Plätze vor Ort sind begrenzt – du kannst dich gerne schon vorab anmelden und dir deinen Platz sichern.

Offene Yogaklasse

Du nimmst an der Yogaklasse teil, wann immer du Zeit und Lust hast. Dazu reicht deine Anmeldung bis eine Stunde vor Beginn der Yogaklasse. Hier kannst du dir eine Einzelkarte (Drop-in) oder eine 3er oder 6er Yogakarte kaufen.

Präventionskurs

Fester Yogakurs mit 8 Unterrichtseinheiten, den du nach erfolgreicher Teilnahme bei deinen Krankenkassen einreichen kannst, um einen Zuschuss von bis zu 80 % von deiner Krankenkasse zu erhalten. Mehr Infos hier.

„Der Yogaunterricht ist mega! Ich kann mich nach kurzer Zeit besser bewegen und meine Hüften fühlen sich um Welten freier an. Moni erklärt alles sehr verständlich und hat verschiedene Varianten der Übungen parat, so dass es für jeden gut umzusetzen ist.“

Anna

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Wichtig:


Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Krankheit, körperlichen Problemen oder Schwangerschaft haltet bitte vorher Rücksprache mit eurem Arzt. Eine Haftung für Personen-, Sach-, Wert- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen

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