Online & vor Ort an der Mühle

Dienstags, 17:30

Mit Krankenkassenzuzahlung

Yogaklasse für alle Level mit dem Fokus auf eine starke Mitte: Wir stärken Bauch, Rücken und Beckenboden. Die Haltungen werden bewusst langsam und trotzdem dynamisch- pulsierend ausgeführt und ermöglichen so eine ganz neue Körperwahrnehmung. Sie fördern Beweglichkeit und Aufrichtung, kräftigen, entlasten und mobilisieren – für mehr Entspannung, mehr Lebensfreude, mehr Körpergefühl und eine starke Rückseite.

Für Anfänger und Geübte gleichermaßen gut geeignet: Die Haltungen werden in verschiedenen Variationen ausgeführt

Der nächste Yogakurs beginnt am 18. Oktober online & vor Ort an der Bodenmühle in Pleystein. Er wird parallel online via Zoom übertragen und aufgezeichnet – dann kannst du bequem auch von zu Hause aus üben.

Der Yogakurs kostet 96 Euro und dauert 8 x 75 min. Das Beste: Du kannst dir nach erfolgreicher Teilnahme bis zu 80 % der Kosten von deiner Krankenkasse erstatten lassen.

Du kannst den Yogaunterricht natürlich weiterhin als offene Yogaklasse immer dann besuchen, wenn du gerade Zeit hast.

Offene Yogaklasse

Du nimmst an der Yogaklasse teil, wann immer du Zeit und Lust hast. Dazu reicht deine Anmeldung bis eine Stunde vor Beginn der Yogaklasse. Hier kannst du dir eine Einzelkarte (Drop-in) oder eine 3er oder 6er Yogakarte kaufen.

Präventionskurs

Fester Yogakurs mit 8 Unterrichtseinheiten, den du nach erfolgreicher Teilnahme bei deinen Krankenkassen einreichen kannst, um einen Zuschuss von bis zu 80 % von deiner Krankenkasse zu erhalten. Mehr Infos hier.

„Der Yogaunterricht ist mega! Ich kann mich nach kurzer Zeit besser bewegen und meine Hüften fühlen sich um Welten freier an. Moni erklärt alles sehr verständlich und hat verschiedene Varianten der Übungen parat, so dass es für jeden gut umzusetzen ist.“

Anna

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Wichtig:


Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Krankheit, körperlichen Problemen oder Schwangerschaft haltet bitte vorher Rücksprache mit eurem Arzt. Eine Haftung für Personen-, Sach-, Wert- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen

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