Yoga nach der Geburt für Mama & Baby

ab 11. Juni

8 x Donnerstag, 9:30

VHS Vohenstrauß

Präventionskurs (ZPP)

Es geht wieder los! ❤️ Diesmal über die VHS, ich freu mich!f

Dein Yoga nach der Schwangerschaft… Sanfte Bewegungen, kräftigende Haltungen und energiespendende Atemübungen mit dem Fokus auf Rückbildung von Beckenboden, Bauch und einer starke Mitte. Hol dir mehr Entspannung in den Mama-Alltag und erobere dir deinen Körper zurück. Dein kleiner Schatz ist dabei herzlich willkommen!

Der Kurs ist optimal für Frauen nach der Wochenbettzeit sobald du dich wieder fit fühlst und dir deine Hebamme ein Okay gegeben hat. Aber auch für Frauen, deren Geburt schon einige Monate her ist, du aber immer noch mit Beschwerden und Instabilität zu kämpfen hast. Melde dich gern, wenn du eine Frage hast.

Wann & Wo?

Er kostet 96 Euro und dauert 8 x 75 min. Das Beste: Du kannst dir nach erfolgreicher Teilnahme vor Ort bis zu 100 % der Kosten von deiner Krankenkasse erstatten lassen.

Du hast Mittwochs keine Zeit oder kannst nicht live teilnehmen? Melde dich zum Videokurs an.