Slow & Deep. Hatha Yoga (ZPP)

Neuer Kurs mit Krankenkassenzuschuss!

NEU mit Krankenkassenzuschuss

Yogakurs, 8x Montags, 18 Uhr

Live & in Farbe an der Mühle ab 4. Oktober

Was erwartet dich?

Sanfte Yogaklasse mit dem Fokus auf Entspannung. Die Haltungen werden bewusst langsam und achtsam ausgeführt und ermöglichen so eine ganz neue Körperwahrnehmung. Sie fördern Beweglichkeit und Aufrichtung, kräftigen, entlasten und mobilisieren – für mehr Entspannung, mehr Lebensfreude, mehr Körpergefühl und eine starke Rückseite.

Was Brauchst du? wie lange dauert die Klasse?

Die Yogastunde dauert 90 min. Du brauchst: rutschfeste Yogamatte und eine stabile Decke, ggf. auch Blöcke und einen Yogagurt. Bitte trage bequeme Kleidung und bring dir auch etwas zu trinken mit.

Derzeit gelten auch für uns die aktuellen Bestimmungen, um den aktuellen Coronabestimmungen gerecht zu werden. 2G + bedeutet, dass du entweder genesen oder geimpft bist und zusätzlich eine tagesgültigen Schnelltestnachweis (Bürgertest von Teststation, Apotheke etc. mit schriftlicher Bestätigung) mitbringst.

Zudem bitte ich dich, deine FFP 2 -Maske nicht zu vergessen. Du kannst sie abnehmen, sobald du auf deinem Platz bist. Alle Hygieneregelungen findest du hier.

Wie melde ich mich an? Was kostet die Yogastunde? Wo findet die Stunde statt?

Yogakurs mit 8 Unterrichtseinheiten und kostet 96 Euro ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. Das Beste: Du erhältst einen Zuschuss von bis zu 80 % von deiner Krankenkasse, wenn du an mind. 80 % der Yogastunden teilnimmst. Bitte frage deine Krankenkasse vorab nach den jeweiligen Konditionen.

Ein Quereinstieg ist immer möglich, sofern es freie Plätze gibt. 🙂

Der Yogaunterricht findet in meinen Räumen der Mühle statt. Bei schönem Wetter besteht die Möglichkeit, ihn nach draußen in den Garten zu verlegen. Für weitere Fragen schreibe mich gerne an.

Adresse:

Bodenmühle 1, 92714 Pleystein

Hier ist der Link zu Google Maps.