Komm in deine Frauenpower!
4 x Montags, 19 – 20:30 Uhr
(10. / 17. / 24. / 31. Mai)
Was erwartet dich?
Ein Online Yoga Workshop, der sich dir als Frau, deinem Körper und deinem Zyklus widmet. Lerne dich und die Kraft, die in dir steckt kennen und nutzen. 💜
Der Yogakurs begleitet dich durch alle Zyklusphasen und erlaubt dir, dich ganz auf deinen Körper und deine Bedürfnisse einzulassen. Übe entsprechend deiner Zyklusphase so, wie du dich gerade fühlst und wie es dir gerade gut tut – verletzlich oder voller Power, sanft oder kraftvoll.
Ich und drei weitere wunderbare Yogalehrerinnen unterrichten parallel jeweils eine der Zyklusphasen, so kannst du dich vor Beginn der Stunde für dein Yoga entscheiden – egal ob du dich gerade in deiner Frühlingsphase (Follikelphase), Sommerphase (Ovulation), Herbstphase (Luteale Phase) oder Winterphase (Menstruation) befindest.
Eine Yogastunde dauert 60 min. Wir treffen uns 15 Minuten vor und nach der Stunde alle gemeinsam für einen Austausch unter Frauen.
Komm in deine Frauenpower!
Du bekommst nach deiner Anmeldung spannende Infos und Anregungen zu deinem Zyklus und den Veränderungen, die jede Frau an sich und seinem Körper beobachten kann.
Du brauchst: rutschfeste Yogamatte, stabile Decke, Kissen.
Wie melde ich mich an? Was kostet der Yogaworkshop?
4 Wochen Yoga nach deiner eigenen Zyklusphase kosten 59 Euro. Eine Yogaeinheit kostet 18 Euro.
Early Bird Preis bis Ende April: 49 Euro.
Wenn du Fragen hast oder dich anmelden willst, melde dich direkt hier bei Nadja Donner 🙂
Welche yogalehrerinnen unterrichten den Workshop?
Sarah Heimann: mytime-yoga-and-nature.jimdosite.com
Laura: Instagram: @yogasurfgirl
Nadja Donner: nadjadonner.com
Wir freuen uns auf dich!
Yogamonie 